![Makanan Ibu agar ASI / Menyusui Lancar]()
Apa yang harus ibu makan agar proses menyusui lancar dan ASI dapat diberikan dengan baik? Samakah komposisi menu makanan yang harus dimakan oleh ibu hamil/mendapatkan kehamilan dengan ibu menyusui?
Pertanyaan ini wajar diajukan oleh ibu muda yang tengah menyusui, terutama mereka yang ingin melakukan proses menyusui secara eksklusif kepada anak pertama mereka.
Supaya ASI menjadi banyak, hal pertama yang bisa ibu lakukan adalah inisiasi dini....
Kulit dengan Stretchmark memang mengurangi keindahan kulit pada ibu, namun ternyata riset membuktikan bahwa timbulnya stretchmark dapat dicegah! Bagaimana caranya ?"Stretchmark banyak dialami oleh ibu-ibu pasca melahirkan berupa guratan-guratan berwarna kepucatan yang ada di sekitar kulit perut dan panggul akibat adanya peregangan kulit pada waktu kehamilan. Mulai usia kehamilan 4 bulan kulit perut ibu hamil mengalami peregangan jaringan kulit...
Banyak perempuan mengalami pusing selama masa kehamilan, hal ini disebabkan oleh hormon yang membantu meningkatkan aliran darah kepada bayi tetapi bisa menghambat aliran darah pada Anda.
Anda bisa mencoba tips berikut untuk meredakan pusing selama masa kehamilan:
Cobalah untuk tidak berdiri dalam jangka waktu yang lama. Kalau harus berdiri, sering-sering gerakkan kaki Anda untuk menjaga mempertahankan sirkulasi Anda
Kalau ingin...
Jangan biarkan Anda menjadi stres saat hamil. Segera kendalikan perasaan stres Anda.
Kadangkala, kehamilan tidak hanya mendatangkan kebahagiaan tetapi juga dapat membuat seorang calon ibu menjadi stres atau merasa tertekan. Berbagai penyebab dapat menjadi pemicu seorang calon ibu tidak nyaman, baik secara fisk maupun secara pikiran. Padahal, stres yang dialami ibu dapat berpengaruh pada perkembangan janin yang ada di...
Menyusui buah hati adalah karunia tak terhingga yang dimiliki oleh seorang ibu. Selain memenuhi kebutuhan nutrisinya, menyusui juga dapat menjalin kedekatan atau bonding antara ibu dengan si kecil.
Menyusui pada prinsipnya adalah sebuah proses yang alami.
Jadi kecil kemungkinan seorang ibu mengalami kegagalan atau tidak mampu menyusui bayinya. Perlu diketahui, banyak atau sedikitnya ASI juga tidak tergantung pada besar kecilnya ukuran...
